14.03.2025

Workshop "Resilienz und Stresskompetenz - Mentale Stärke für den Berufsalltag" mit Olga Gerashchenko

Das Forum Wirtschaft, Wissen und Lernen lädt Sie ein zum ersten Workshop unter dem Jahresmotto "Präsenz - Haltung und Wirkung" 

Resilienz und Stresskompetenz – Mentale Stärke für den Berufsalltag mit Olga Gerashchenko  

Freitag, 14.03.2025

von 08:30 - 16:00 Uhr

icotek GmbH & Co. KG, Bischof-von-Lipp-Str. 1, 73569 Eschach

Teilnehmergebühr: 250 Euro (inkl. Tagesverpflegung)

Anmeldung mit angehängtem Anmeldeformular an Paluch@ostwuerttemberg.ihk.de

Anmeldeschluss: 12.03.2025

Max. Teilnehmerzahl: 15 Personen (es gilt der Eingang der Anmeldung)

Gerne dürfen sich auch Ihre Mitarbeiter anmelden.

Wie oft fühlen Sie sich von steigenden Anforderungen, Zeitdruck oder unerwarteten Veränderungen gestresst?
In einem dynamischen Arbeitsumfeld ist es entscheidend, nicht nur fachlich stark zu sein, sondern auch mental belastbar zu bleiben. Resilienz und Stresskompetenz helfen Ihnen, sich von stressigen Situationen nicht überwältigen zu lassen, sondern mit mehr Gelassenheit und Klarheit zu reagieren. 

Worum geht es in diesem Workshop? 

In diesem interaktiven Training erfahren Sie, wie Sie:
 

✔ Stressquellen erkennen und entschärfen – damit Sie Ihren Alltag mit weniger Druck und mehr Leichtigkeit gestalten.
✔ Ihre mentale Widerstandskraft stärken – um Herausforderungen souveräner zu meistern.
✔ Optimistisch und lösungsorientiert denken – um sich nicht von Problemen ausbremsen zu lassen.
✔ Konzentration und Energie langfristig bewahren – für mehr Produktivität und Wohlbefinden. 

Was haben Sie persönlich davon? 

???? Sie werden gelassener und fokussierter arbeiten.
???? Sie reduzieren stressbedingte Erschöpfung und Belastung.
???? Sie fühlen sich sicherer im Umgang mit Veränderungen.
???? Sie steigern Ihre persönliche Leistungsfähigkeit – ohne auszubrennen. 

Wie läuft der Workshop ab? 

• Dauer: 08:30 bis 16:00 mit Mittagspause, interaktiv gestaltet
• Methoden: Praxisnahe Übungen, Reflexion, bewährte Strategien zur Stressbewältigung und Resilienzstärkung
• Teilnehmerzahl: Maximal 15 Personen für individuellen Austausch und effektives Lernen
• Trainerin: Olga Gerashchenko - Expertin für Resilienz und Stressmanagement 

Nutzen Sie diese Chance, um Stress langfristig zu reduzieren und mit mehr Leichtigkeit durch den Berufsalltag zu gehen!  

Mehr zur Trainerin:
Olga Gerashchenko ist Expertin für Resilienz und Stressmanagement mit einem einzigartigen Mix aus wissenschaftlichem Wissen und praktischer Erfahrung. Mit einem MBA in Trend- und Nachhaltigkeitsmanagement und langjähriger Tätigkeit in mittelständischen Unternehmen bringt sie ein tiefes Verständnis für die Herausforderungen moderner Führungskräfte mit. Als erfahrene Coachin unterstützt sie Menschen und Organisationen dabei, Resilienz aufzubauen, Stress erfolgreich zu bewältigen und ihr volles Potenzial zu entfalten. Ihre praxisnahen Methoden und ihr ganzheitlicher Ansatz machen sie zu einer gefragten Rednerin und Trainerin, die besonders in Zeiten von Wandel und Unsicherheit wertvolle Impulse gibt 

Weitere Informationen:

Markus Wittmann
Telefon: +49 176 833 72 882
E-Mail senden an Markus Wittmann